Salah satu momen paling menyenangkan dan membekas selama KKM adalah ketika kami menemani CJH (Calon Jamaah Haji) dalam agenda aktivitas fisik berupa berjalan pagi. Awalnya, kegiatan ini kami bayangkan hanya sebatas olahraga ringan untuk menjaga kebugaran. Namun, pagi itu justru berubah menjadi pengalaman yang jauh lebih berkesan dan penuh makna.
Kami diajak langsung oleh Ibu Mudrikah, salah satu CJH, untuk berjalan santai menuju Cafe Concrete. Sepanjang perjalanan, suasana pagi Desa Punten terasa begitu sejuk dan menenangkan. Udara segar dan pemandangan alam yang indah membuat langkah kaki terasa ringan. Setibanya di Cafe Concrete, kami mengabadikan momen dengan berfoto bersama sambil menikmati panorama sekitar yang memanjakan mata. Hal yang paling mengesankan terjadi ketika kami diajak memetik buah tin. Ini menjadi pengalaman pertama bagi saya melihat langsung pohon tin dan bentuk buahnya. Buah ini terasa istimewa karena memiliki kedudukan khusus dalam Al-Qur’an. Allah SWT mengabadikannya dalam Surah At-Tin ayat 1, “Demi (buah) tin dan (buah) zaitun.” Ayat tersebut menjadi pengingat bahwa buah tin bukan sekadar buah biasa, melainkan buah yang memiliki nilai spiritual sekaligus manfaat besar bagi kesehatan manusia.
Buah tin dikenal kaya akan serat yang baik untuk melancarkan pencernaan, membantu menjaga kesehatan usus, serta mendukung metabolisme tubuh. Kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral di dalamnya juga berperan dalam menjaga daya tahan tubuh, kesehatan jantung, serta membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol. Manfaat-manfaat inilah yang sangat relevan bagi CJH sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan fisik sebelum menunaikan ibadah haji.
Perjalanan kami berlanjut dengan berkeliling desa wisata hingga akhirnya tiba di Taman Kungkuk. Di sanalah kami piknik dan sarapan bersama. Momen kebersamaan ini terasa semakin bermakna ketika kami dapat mencicipi langsung buah tin yang sebelumnya dipetik. Rasanya sederhana, namun memberikan pengalaman baru yang tidak terlupakan, karena dinikmati bersama dalam suasana hangat dan penuh kekeluargaan.
Aktivitas fisik pagi itu bukan hanya tentang berjalan dan bergerak, tetapi juga menjadi sarana penyegaran pikiran. Bagi CJH, kegiatan ini memberikan manfaat ganda, yaitu menjaga kebugaran tubuh sekaligus kesehatan mental. Berjalan pagi, berinteraksi sosial, menikmati alam, dan melakukan aktivitas yang menyenangkan mampu mengurangi stres, menenangkan pikiran, serta menumbuhkan perasaan bahagia. Dengan ditemani pemandangan indah Desa Punten Bumi Aji, aktivitas sederhana ini menjadi bukti bahwa menjaga kesehatan fisik dan mental CJH dapat dilakukan melalui kegiatan yang ringan, menyenangkan, dan penuh makna.