Mahasiswa KKM 77 Sahakarya UIN Malang Ajak Warga Dusun Premban Desa Sumberkradenan Hidup Sehat Lewat Senam Pagi

Mahasiswa KKM 77 Sahakarya UIN Maulana Malik Ibrahim Malang mengadakan senam pagi bersama warga Dusun Premban, Desa Sumberkradenan. Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk mempererat hubungan dan meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat. Masyarakat, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, sangat mengapresiasi kegiatan ini, yang diadakan di Lapangan Dusun Premban.



Kegiatan senam pagi dimulai dengan gerakan pemanasan yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh untuk latihan berikutnya. Gerakan ini dilakukan secara bertahap dan ringan, dipandu oleh mahasiswa KKM 77 Sahakarya dengan musik yang ceria, yang menciptakan suasana yang hangat dan penuh semangat.



Selanjutnya, kegiatan dilanjutkan dengan senam inti. Pada sesi ini, gerakan senam dilakukan dengan intensitas yang lebih tinggi untuk meningkatkan kebugaran, meningkatkan stamina, dan meningkatkan peredaran darah. Orang-orang di lapangan terlihat aktif mengikuti setiap gerakan dengan penuh antusias dan berkolaborasi. Senam dilanjutkan dengan senam penguin untuk membuatnya lebih seru. Dengan gerakan yang sederhana dan lucu, warga dan mahasiswa KKM 77 Sahakarya dapat menjadi lebih santai, tertawa, dan lebih dekat satu sama lain. Setelah seluruh rangkaian senam hampir selesai, gerakan pendinginan dilakukan untuk mengakhiri kegiatan senam. Ini dilakukan untuk membuat tubuh lebih rileks dan mengurangi risiko pegal setelah berolahraga.



Sebagai penutup, dilaksanakan dokumentasi bersama antara warga dan mahasiswa KKM 77 Sahakarya UIN Malang yang mengikuti senam di Lapangan Dusun Premban. Momen ini menjadi simbol kebersamaan dan kekompakan, sekaligus kenang-kenangan dari kegiatan yang penuh manfaat dan keceriaan.



Melalui kegiatan ini mahasiswa KKM 77 Sahakarya berharap dapat memberikan manfaat bagi masyarakat Dusun Premban Desa Sumberkradenan melalui senam pagi ini, terutama dengan menumbuhkan semangat hidup sehat dan mempererat hubungan sosial antara mahasiswa dan warga setempat .